Défi #5 Je me prends en main !
Du 24 mai au 31 mai
- manger que des aliments naturel (non transformés)
- Maximum 400 calories par jour !
- Prendre soin de moi
- Pesé tous les jours
Jeudi
Poids: 51.6 HONTE HONTE HONTE...
matin: rien
midi: Salade vomie --- 55 calories ?
Soir: Légumes + Pain confiture + 2pommes + grignotage--- 300 Calories
Total: 355 calories
FOIRAGE pour le pain et confiture...:\ ce sont des produits transformés !!
Je n'arrive pas à oublier la bouf..surtout quand je lis des livre de cuisine
alors là ça aide pas ...
Vendredi
Samedi:
Dimanche
Lundi:
Mardi:
Mercredi: